Descubra como preparar um delicioso chá de canela e mel que aquece o coração!
Esta receita fácil combina os sabores reconfortantes da canela com o toque doce do mel, perfeita para qualquer ocasião.
O melhor chá que tomei em anos. Obrigada! Julia Carrara
Receita de Chá de Canela e Mel
Seção 1: Ingredientes
1 xícara de água
1 pau de canela ou 1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de mel
Seção 2: Instruções
Ferva a água em uma panela ou chaleira.
Adicione o pau de canela ou a canela em pó à água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá, se necessário, e despeje-o em uma xícara.
Adicione o mel e misture bem até dissolver completamente.
Sirva quente e aproveite.
Propriedades e Benefícios
Melhora a digestão: A canela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a melhorar a digestão e aliviar problemas como gases e inchaço.
Fortalece o sistema imunológico: O mel é rico em antioxidantes e possui propriedades antibacterianas e antivirais, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Auxilia no controle do diabete: A canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabete ou pré-diabetes2.
Promove a perda de peso: A combinação de canela e mel pode ajudar a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, auxiliando no processo de perda de peso.
Alivia dores de garganta e tosse: O mel possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar dores de garganta e tosse.
Propriedades antioxidantes e termogênicas: A canela possui propriedades que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e promover o emagrecimento.
Lembre-se de consumir o chá com moderação e manter uma dieta equilibrada. Se você tiver alguma condição médica específica, consulte seu médico antes de adicionar o chá de canela e mel à sua rotina.
Espero que você goste da receita!
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